Länger durchhalten und nicht zu früh kommen

Länger durchhalten ist eigentlich ganz einfach.

Nie wieder zu früh kommen und kein vorzeitiger Samenerguss und länger können.

Länger Durchhalten Vorzeitiger Samenerguss

Wie Sie Sex verlängern können

Eine der gewöhnlichen Fragen auf Online-Foren zum Thema Sex ist “Wie verlängere ich meine Ausdauer im Bett?”

Hier ist die Lang- und Kurzfassung: Sie könnten beim Sex länger aushalten durch die Verbesserung der Ejakulationskontrolle!

Werfen Sie einen Blick auf unsere besten Tipps die Ihnen, helfen die Ausdauer während des Geschlechtsverkehrs zu verbessern:

Bevor Sie ejakulieren masturbieren Sie, um länger durchhalten sich selbst zu trainieren eine ganze Menge länger auszuhalten. Bringen Sie sich an den Rand des Höhepunkts – ausüben Sue dann Ihre Willenskraft und höhen Sie auf! Verwenden Fokus und Engagement, dies zu tun, sodass Sie nicht ejakulieren. Wenn die Erregung nachläst, dann machen Sie weiter mit der Masturbation und wiederholen Sie den gleichen Vorgang häufig und Sie werden nicht nur mehr bewusst Ihres “unvermeidlichen Kulminationspunktes” werden, Vorzeitiger Samenerguss sondern werden Sie auch die Fähigkeit erwerben, wann Sie mit der Stimulation beim Geschlechtsverkehr aufhören, sollten so, dass nicht ejakulieren und die Ejakulation halten können.

Was dies in Realität bedeutet ist, dass Sie mit dem Ejakulieren stoppen, sobald Sie das Gefühl haben, dass Sie dem Punkt der Ejakulation nahe sind. Wenn Längere ausdaur etwas ist was Sie sich wünschen, dann sollten Sie sich für eine Weile nicht Bewegen, bis die Ejakulation nachgelassen hat und dann können Sie mit dem Stoßen weiter machen. Hier haben Sie auf jedem Fall die Gelegenheit mehr zu lesen über die komplette Technik sich selbst zu trainieren, um länger im Bett auszuhalten.

Seien Sie sich bewusst von Prinzipien, die Ihnen, helfen Ihren Orgasmus zu verzögern.

Als Beispiel können Sie Ihren Penis aus ihrem Scheidenkanal raus nehmen und mit dem Stoßen für ein paar Momente aufhören, im Verlauf des Geschlechtsverkehrs. Dies würde Ihre Aufregung Verringerung und dann länger können können Sie wieder mit dem Geschlechtsverkehr weiter machen. Obwohl unkompliziert, das ist eine Vorzeitiger Samenerguss der effektivsten Strategien, wie Sie Ihren Orgasmus verzögern können.

Eine andere Möglichkeit ist es aus ihrer Vagina länger durchhalten herauszuziehen und dann auf Ihren Damm schieben – der Bereich zwischen Hodensack und Anus. Es gibt einen bestimmten Bereich, wo der Druck Ihnen helfen wird, das Ejakulieren zu pausieren – es ist sicherlich einfacher, dies zu tun, wenn Sie die Hilfe Ihres Liebhabers haben. Es könnte eine kurze Weile, um den genauen Bereich zu finden, aber wenn Sie das tun, die Verringerung Ihres Wunsches zu ejakulieren könnte groß sein.

Wir raten ab von der “Druck”-Technik, da dies einfach schmerzhaft sein kann und es sowieso nicht wirklich funktioniert – wenn man genug Druck aufsetzt, um den Wunsch zu ejakulieren zu senken, ist der Schmerz unangenehm und es fühlt sich mehr wie ein Angriff auf Ihren Penis an als alles andere. Während die Druck Methode Ihnen mit längerem Sex helfen kann, ist es sicherlich nicht der beste Weg zum Erreichen dieses Ziels. Sehen Sie sich einige gute Tipps für längeren Geschlechtsverkehr an:

Werden Sie sich Ihrer Erregung immer bewusst beim Sex.

Es ist nicht zu sagen, dass Sie gefesselt mit Selbstüberwachung werden, aufgrund der Tatsache, dass dies leicht Ihren kompletten Fokus von der Freude am Sex entnehmen kann, und ein Element des bewussten Fokus einfügen kann, der die Spontaneität des Geschlechtsverkehrs entfernt kann. Sie können jedoch hin und wieder Ihre Aufmerksamkeit zu wechseln, um zu sehen wie erregt Sie sind durch die Nutzung der Kenntnisse, die Sie bei der früheren Selbstbefriedigung entdeckt haben. vorzeitiger samenerguss Wenn Sie Ihre Erregung während des Geschlechtsverkehrs auf einer Skala von 1 – 10 rangieren, und Sie wollen Ihre Erregung unter der Nummer halten, die Sie wissen, einen unvermeidlichen Punkt Ihrer Ejakulation symbolisiert, dann können Sie die Kontrolle über Ihre Ejakulation wirksamer übernehmen und damit dauert der Sex länger.

Kegelübungen

Obwohl Sie normalerweise lesen, dass Kegelübungen länger können eine effektive Methode sind, um Ihre Ejakulation zu kontrollieren, ist dies nicht die Wahrheit: Erlernen, wie man richtig die Kegel Muskeln kontrahiert, wird Ihnen in keiner Weise helfen, den Geschlechtsverkehr zu verlängern. Es ist fast unmöglich, die Lustmuskulatur ausreichend einzuklemmen oder zu kontrahieren, um eine Ejakulation zu verhindern, und der geforderte Aufwand verdirbt sicherlich den Sex sowieso. Stattdessen bauen Sie eine gut durchtrainierte Lustmuskulatur auf, um Ihre Freude am Sex, Stoßen, Ejakulation und Orgasmus zu vergrößern. Vermeiden Sie es zu nutzen, um Ihre Ejakulation zu kontrollieren. Die Menschen, die dies vorschlagen, als ein Mittel, die Dauer im Sack zu verlängern oder den Geschlechtsverkehr zu verlängern, haben es wahrscheinlich noch nie selbst versucht!

 

 

Wie man länger beim Sex – Geheimnisse enthüllt

Ob Sie vorzeitige Ejakulation leiden hängt ob Sie und Ihr Partner sexuell zufrieden sind. Wenn Ihr Partner in der Lage ist, einen Orgasmus zu bekommen, auch wenn Sie innerhalb von 1 Minute ein Geschlechtsverkehr ejakulieren, gibt es wirklich keine große Sache über Sie ejakulieren “vorzeitig”. Jedoch, wenn Ihre vorzeitige Ejakulation Unzufriedenheit und Stress für Sie und Ihr Partner verursacht, dann ist es Zeit, etwas dagegen zu tun.

Um ehrlich zu sein, kann Sex sein, viel mehr erfreulich und sogar spannend, wenn ein Mann die Aktivität für mindestens 10 bis 15 Minuten vor dem ejakulieren betreiben kann. In der Tat, ist 10 bis 15 Minuten ungefähr wie lange es dauert, für eine Frau, einen Orgasmus zu erreichen. Die sexuelle Stimulation und Erregung baut langsam beim penetrant Geschlechtsverkehr für den Mann und die Frau und vorzeitiger samenerguss kann nur dann, wenn ein Mann beim Sex länger kann voll genossen werden. Es ist kaum möglich, wenn ein Mann nur letzten 2 bis 4 Minuten vor dem Samenerguss.

Vorzeitige Ejakulation ist eigentlich ein sehr häufiges Problem bei Männern, so dass Sie nicht selbst Schuld dass ich nicht in der Lage, länger im Bett. Besteht keine Notwendigkeit zur Verzweiflung, denn es Wege zur Überwindung von vorzeitigen Ejakulation gibt ohne riskante ärztliche Behandlung oder teure männlichen Verbesserung Ergänzungen zu konsumieren. Der wichtige Punkt, vorzeitigen Ejakulation zu stoppen ist zu lernen, wie Ihr Körper Verhalten in jeder Phase der sexuellen Reaktion-Zyklus zu kontrollieren.

Der Schlüssel ist tatsächlich um Ihre sexuelle Erregung, damit Sie nicht zu früh ejakulieren reduzieren zu können. Es gibt viele Produkte wie betäubenden Sprays, spezielle Kondome oder Salben, die versprechen dem Geschlechtsverkehr Minuten hinzu aber ehrlich gesagt, diese Produkte haben ihre Grenzen, und einige können sogar unerwünschten Nebenwirkungen verursachen. Wenn nichts anderes, musst du auf sie angewiesen sind, ständig, wenn Sie Sex haben möchten. Was Sie brauchen, ist eine dauerhafte Heilung und nicht nur eine Maßnahme.

Die 4 Stufen des männlichen sexuellen Reaktion Zyklus

Um länger Sex haben zu können, müssen Sie zuerst die 4 Stufen der sexuelle Erregung verstehen, die ein Mann beim Sex durchläuft. Erfahren Sie, wie Ihr Körper reagiert auf jeder Stufe und Steuern Sie die Antwort, um der Zeit jeder Phase zuletzt optimieren, damit Sie länger Sex genießen können.

Einfach ausgedrückt, ist Stufe 1, wenn Sie beginnen, gegen vorzeitige Ejakulation eine Erektion zu bekommen. Stufe 2 ist, wenn die sexuelle Erregung beginnt zu erhöhen und Ihre Erektion beginnt zu schwieriger geworden und Fuller. Sie sind jedoch noch voll Kontrolle über Ihre Erregung an dieser Stelle. 3. Etappe passiert, wenn die Erregung vertieft und intensiviert. Ihr Penis wird sensibler und die Hoden-Drüsen zu erweitern, bereit für eine Ejakulation. Phase 4 ist schließlich, wenn Ihr Nervensystem umkippt und bewirkt, Ihr Penis-Muskeln dass bis zum Vertragsabschluss und ejakulieren.

Um mehr Sex zu haben, müssen Sie erfahrene jeweils die 4 Stufen so weit wie möglich die Zeit zu verlängern. Diejenigen, die ihrer Kontrolle nicht meistern kann können von Stufe 1 bis 4 innerhalb von Minuten gehen, während diejenigen mit überlegener sexuelle Ausdauer diejenigen sind, die die 4 Stufen für eine Stunde oder länger, somit genießen eine länger anhaltende und äußerst erfreulich Sex verlängern zu können.

Wie kann man länger beim Sex?

Phase 2 des männlichen sexuellen Erregung-Zyklus ist der Schlüssel zu mehr Sex zu haben. Sie müssen in der Lage sein, in Stufe 2 für so lange wie möglich zu bleiben, bevor ich auf Stufe 3. Der Weg dazu, es ist einfach um Ihren Geist und Körper zu entspannen. Der Schlüssel dazu ist auf geben, statt zu konzentrieren. Konzentriert sich ausschließlich auf geben Ihr Partner das sexuelle Vergnügen, das Sie begehrt und verdient. Lernen Sie und erkunden Sie ihre erogenen Zonen zu. Verstehen Sie, wie sie gerne berührt und behandelt werden. Der entscheidende Punkt ist, Ihren Verstand Weg von Ihr eigenes sexuelles Vergnügen zu nehmen, so dass Sie in Stufe 2 für bleiben können, solange Sie möchten, bis Ihr Partner ausreichend erregt, Geschlechtsverkehr zu haben ist. Das ist, wenn Sie können leicht Kopf wegblasen und sie wird dich nicht mehr lieben.

Wenn Sie wissen wollen, eine urtümliche sexuelle gegen vorzeitige Ejakulation Technik, die können Ihre Erregung massive Steuerelement hinzu, und das ist in der Lage, eine Frau über den Rand mit sexuelle Erregung zu setzen, so dass sie Sie rechts und dann dort haben müssen und nichts wird sie aufhalten können, oder erfahren Sie mehr über eine bewährte Eindringen-Technik, die einfach Ihr Liebesspiel… Minuten hinzufügen und Sie können leicht 100 Stöße davon ohne Blasen früh,